みなさんこんにちは、こしゃるです。
私の単身赴任も1年を過ぎだいぶ慣れてきた感があります。この辺で、単身赴任の生活費についてまとめてみたいと思います。これから単身赴任を始める方や、既に単身赴任だけど家計を見直したい方に参考にして頂ければと思います。
ちなみに私は医師なのでそれなりの収入をもらっていますが、東京で暮らす家族のために贅沢はせず、ただ切り詰めもしない平均的な生活を送っていると思います。私の家計簿はもちろんどの仕事、どの地方でも当てはまることではありませんのでほんの1例として見てほしいと思います。
家計簿を振り返ると言っても、1年分の金額をまとめてみても実感が湧かないので、まずあるひと月の支出をみて、それから1年通しての1ヶ月あたりの平均を考えてみたいと思います。それではさっそく行ってみましょう。
2024年8月の支出
| 項目 | 金額（円） |
| 1.住居費 | 9,960 |
| 2.光熱費 | 計7,263 |
| 電気 | 4,422 |
| ガス | 795 |
| 水道 | 2,046 |
| 3.通信費 | 計4,369 |
| 携帯料金 | 1,411 |
| インターネット | 2,958 |
| 4.食費 | 計21,243 |
| 購入 | 11,243 |
| 外食 | 10,000 |
| 5.交通費 | 計22,188 |
| 電車 | 19,038 |
| ガソリン | 3,150 |
| 6.教養娯楽費 | 計0 |
| 7.日用品 | 計 2,028 |
| 合計 | 67,051 |
こんな感じでした。それでは8月がどんな月だったかを振り返りながら、1ヶ月の平均値を考えてみたいと思います。
1.住居費
まずは住居費ですが、家は病院の寮に住んでいるので家賃はなんと約1万円！築30年以上の2DKなのですが、まあまあしっかりしていて大満足です。住居費は毎月固定の金額ですね。
2.光熱費
8月は猛暑だったため、夜もクーラーつけっぱなしで寝ていました。よって4,422円の電気代はいつもより高めです。いつもは3,500円くらいかな。水道料金は大体いつもこれくらいですね。2ヶ月に一回の徴収なので月にすると1000円ということですね。ガス料金も毎月1,000円未満なので、毎月の平均は800円にしておきましょう。
3.通信費
私は携帯はY mobileで契約しています。今はもう終了してしまったシンプルSというプランで毎月3Gまでの使用なら900円(税抜)です。8月は通話が長かったせいか高めになってしまいました。ちなみに使用データ量は毎月0.5Gくらいです。病院にも寮にもWi-Fiがあるのでほとんど使うことはありません。平均だと1,200円くらいでしょうか。寮のネットは光回線で月3000円、これは固定費ですね。
4.食費
ここが最も幅が出るところではないでしょうか。私は基本自炊で、飲み会なども積極的に参加しています。いつもの食事はスーパーで1週間に1回買い物をして作り置きをしています。1回あたり2,000円から3,000円なので1月あたりは12,000円くらいでしょうか。外食も飲み会を含めて1-2回はあるので10,000円はかかります。
5.交通費
まず、東京の家に帰る回数ですが平均的に月2回くらいです。片道約3,000円かかるので月には12,000円の計算です。8月は夏休みもあったので3回東京に帰りました。ちなみに家族旅行にも行きましたがその費用はここには入っていません。
私は東京では車を持っていませんが、地方の生活で車は必須です。中古の軽自動車に乗っていますが、いつもはスーパーと図書館に行くくらいで月に1回くらいはドライブに行くこともあります。8月は真田街道（パート1&パート2）をドライブしました。1年のガソリン代は34,816円だったのでひと月あたりは月2,900円となります。
調べてみると軽自動車の維持費は、税金、保険、車検などで年間60,000円くらいかかるようです。これも交通費に含めて月に5,000円としておきます。
6.教養娯楽費
今のところ定期的にお金のかかる趣味や習い事が無いのですが、不定期に観光に行ったりするので3,000円くらい計上しておきます。
7.日用品
これも月によってだいぶ幅があります。ですが東京の家の日用品を除いて単身赴任の住居にかかったものだけに限定すると、かなり限られます。8月は食器や消耗品などで合計2,000円くらいでした。月の平均もそれくらいでしょうか。
まとめ
以上から月々平均的にどれくらいの費用が掛かるかまとめてみました。
| 住居費 | 10,000円 |
| 光熱費 | 5,300円 |
| 通信費 | 4,200円 |
| 食費 | 22,000円 |
| 交通費、観光 | 19,900円 |
| 教養娯楽費 | 3,000円 |
| 日用品 | 2,000円 |
| 合計 | 66,400円 |
いかがでしょうか？一人暮らしの平均費用が家賃を除いて10-15万円と言われているので、だいぶ節約できている方だと思います。食事を自炊にしているのと、特にお金のかかる趣味を持っていないことが理由でしょうか。ただ、単身赴任は一人の時間をいかに充実したものにするかが長続きするコツだと思うので、もう少し趣味や娯楽にお金をつかってもいいかもしれません。実際は今のままでも十分楽しんでいるんですが（笑）。
今回は単身赴任医師の家計簿を大公開しました。コメントがありましたら「お問い合わせ」にお願いします！ではまたー
